今日にて私の精神科受診は終了です。
薬をのまず落ち着いて生活を送れるようになったので、医師から「もう来なくていいよ」と解放され、次回の予約の変わりに新しく仕事のお話をいただきました。
事実上の完治です。

通いつづけて1年半。
眠れず食べれず動けず、生きていることに対して意味を見出せなかった日々から、感動や喜びをほんの少しずつ取り戻し、やっとここまでくることができました。

うつ病は治せます。必ず自分で治せるのです。
人生で一番手強い敵は自分自身です。

それがわかっただけでも、この1年半は私にとって価値のある時間でした。

いい機会ですので、私の病気の経過とともにつづけてきたこのブログも終わりにしたいと思います。
これからはブログ以外の世界で皆さんとつながっていけたらと考えています。


今まで見守って励まして支えてくださった皆さん、本当にありがとう。
そしてこれからもよろしくね。


Have a good life... hana

くるんと丸まった寛太(実家の犬)を赤ちゃんのように大事に大事に抱っこ。
スリング(赤ちゃんを抱っこするときに使う布)かなにかで包めば、寛太が動いても安心なんだけど。
けっこう長い道のり歩くんだよなぁ。
寛太はおとなしくしていてくれるかなぁ。

なんて思う夢を、ここ最近何度かみてます。
つやつやした寛太の触り心地も覚えているくらいリアルな夢。
どんな意味があるんだろうか。

最近の平均睡眠時間は9時間以上。
疲れているわけでもないし、薬ものんでいないのに、よくこんなに眠れると自分でも感心してしまう。

ま、小さい頃からずっと寝るのが趣味みたいな人間なんだけどね。

ピカピカ綺麗なシュークリーム。
小学校の同級生がクドウのシュークリームと結婚式の招待状をもって遊びに来てくれました。

シュークリームは私の大好物。
ここのクリームには少し洋酒が入っているよう。
昔食べたヒロタのヨーグルト味のシュークリームを彷彿とさせる味。
幸せ気分いっぱいでほうばりました。

結婚式当日も幸せいっぱいわけてもらうつもりです。

1週間前から予約していた胃カメラの日。
嘔吐や胃痛はないのだけれど、食道のつかえと軽度の逆流が気になり胃カメラをのむことに決めたのです。

今回ははじめての経鼻胃カメラ。
ちょっとは楽だろうと余裕で臨んだ私。

だがしかし
喉からだろうと鼻からだろうと胃カメラは苦しい!!
しかも終了後は右頭痛・歯痛が15分くらい続いて、ぬぼーーーーーーーっとする始末。
どうやら痛み苦しみに弱くなっているよう。
自律神経系が弱いのか、安定剤などの内服で麻酔が効きにくくなっているのか。
むしろ両方かな。

結果は食道炎。
ε= (・c_,･｡A)ﾎｯ
胃薬で改善を目指します。

実は食道炎を指摘されたのはこれで2度目。
胃が丈夫な割に食道粘膜が弱いようなので気をつけなければ。
辛いもの禁止かなぁ･･･好きなのにぃ。

みなさん、胃（食道含む）はお大事に。

ニュースで鹿児島産のピーマンが大量に廃棄されてるのをみてなんだか心苦しくなりました。

大豊作だからとかなんとかいうけどさ。
それって人間の勝手じゃん。
ピーマンに悪気はないのにねぇ。
農家のひとも切ない思いをされていることでしょう。

単純なので、今日からピーマンをたくさん食べようと心に決めました。

ピーマン料理なら断然『ピーマンのおひたし』がおすすめです。
種をとって茹でてから、細く切って鰹節とおだしでいただく。
これだとひとりで1食につき5個は食べれます。
未経験の方は是非試してみてくださいっ！